야외 지식

항상 의문이 듭니다. 어떻게 하면 아웃도어 전문가가 될 수 있을까요?뭐, 천천히 경험을 쌓아가는 데에는 시간이 필요해요.아웃도어 전문가가 빠를 수는 없지만 날마다, 해마다 아웃도어 지식을 배울 수는 있지만 일단 살펴보겠습니다.

1. 등산/사냥 시 주먹을 꽉 쥐지 마세요.

이 작은 행동은 무의식적으로 전신 근육을 반긴장 상태로 만들어 우리를 더 쉽게 피로하게 만들고 체력을 소모하게 됩니다.손은 자연스럽게 굽혀져야 하며, 트레킹 폴을 쥐더라도 무리한 힘을 가해서는 안 됩니다.

2. 치약은 약으로 사용될 수 있습니다

우리는 야외에 있을 때 항상 모기에 물리거나 열사병, 현기증을 겪습니다.이때 해당 약이 없다면 어떻게 해야 할까요?이때 치약의 역할을 무시하지 마세요.치약에는 특정 항염증 성분이 포함되어 있기 때문에 약이 없을 때에는 환부에 치약을 바르면 일시적으로 약을 대체할 수 있습니다.

3. 대부분의 사람들은 지속할 수 없습니다

많은 사람들이 처음 야외 활동을 시작했을 때 열정으로 가득 차 있었지만 끝까지 지속할 수 있는 사람은 거의 없습니다.80%의 사람들이 포기하고 20%의 사람들이 고수하는 고전적인 2-8 법칙, 야외 활동도 예외는 아닙니다.그래서 야외에서 신체적 불편함을 느낄 때 과감히 포기를 선택할 수 있습니다.포기하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.언제나 생명의 안전이 최우선입니다.

4. 음식보다 물이 더 중요하다

대부분의 사람들은 외출할 때 더 많은 음식을 가지고 다니지만, 야외에서 위험에 처하면 음식보다 물이 훨씬 더 중요하다는 사실을 모르고 있을 수도 있습니다.음식이 없어도 사람은 열흘 이상을 살 수 있다.물이 없으면 사람은 살 수 밖에 없습니다.삼 일!그러니 야외에 나갈 때는 최대한 물을 많이 준비하도록 하세요.음식이 적어도 상관없습니다.이때 편리한 대용량 물주머니는 특히 중요하며, 위급할 때 생명을 구할 수 있습니다.

5. 산을 내려갈 때 부상의 대부분이 발생합니다.

길고 힘든 산길을 마치고 내려왔습니다.체력이 많이 소진되고 정신도 가장 여유로워지는 시기이지만 부상이 발생할 가능성이 가장 높은 단계이다.실수로 공중을 밟거나 미끄러지는 등의 무릎 및 발가락 부상 등.그러므로 산을 내려갈 때에는 자신을 보호하기 위해 더욱 주의를 기울여야 합니다.